Мама троих ребятишек сбросила 60 килограммов, и была приятно удивлена своим внешним видом


Натали Херст поведала о том, как смогла похудеть на 60 килограммов. «Во время беременности первым малышом ни в чем себе не отказывала, держалась принципа «ем, что хочу», конечно, возникли логичные последствия — набрала 30 килограммов. На 22 неделе оказалась в больнице, врачи предполагали сердечный приступ. Обнаружили, что имеют место серьезные проблемы с самочувствием, категорически запретили нагрузки физического характера».

Когда родила, решила взять себя в руки, почти удалось прийти в норму, но неожиданно узнала, что снова беременна. Ситуация повторилась: лень, много еды, минимальная физическая активность и итог – плюс 35 килограммов.

Херст удалось добиться нормального веса после вторых родов, но снова обнаружилась беременность. Не восстановившись, она «включила» режим «не ограничивать себя».

«Родила третьего малыша, прошли недели, взвесилась, была в шоке – увидела на весах показатель 130 килограммов. Просмотрела старые фотографии и не узнала себя».

Женщина сильно желала привести себя в норму, решила каждый день ходить в спортзал, начать правильное питание, употреблять много воды.

Когда получилось сбросить 40 килограммов, наняла инструктора, выучилась на тренера. После потери 60 килограммов, пошла к хирургу, устранила обвисшую кожу, сделала абдоминопластику, то есть, восстановление мышц в области пресса.

В настоящее время Херст практикует только правильное питание и систематически тренируется. Всем, решившим следить за собственным телом, советует не останавливаться, радоваться даже незначительным достижениям.


Like it? Share with your friends!

0

0 Comments

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *